Twister on suurepärane idee treenimiseks mugavalt oma kodus - säästa aega ja raha!
Twister elastiklintidega pakub sulle täiuslikku kogu keha treeningut - vormis keha, tugevamad lihased ja saledam talje!
2 ühes - twister ja 2 treeningelastikut!
Lisainfo
-
1x twister
-
Loe edasi, et teada saada 3 viisi harjutuste tegemiseks. Harjutus 1: Seisa twisteril, venita elastikut ja siruta käed välja nii, et käed liiguvad kehast vasakule ja paremale. Korda harjutust mitu korda. Harjutus 2: Haara elastik nii, et see jääks peopesa siseküljele. Tõmba elastik enda rinna poole. Samal ajal liigu puusadega twisteril. Harjutus 3: Seisa twisteril ja haara elastikust. Hoia käed lahus. Liigu puusadega twisteril, ja hoia käed lahus ja puhkeasendis.
-
plastik
-
läbimõõt 28 cm