ÜLIM TREENING OMA KODU MUGAVUSES
ALGAJATELE JA PROFESSIONAALIDELE
Lisainfo
-
Pehme silikoonpall, veniv nöör.
-
peapael riidest, pikkus 65 cm, veniv teleskoopnöör, pikkus 75 cm, pehme silikoonpall, läbimõõt 6 cm, kaal 82 g
-
Sea peapael sobivaks pikkuseks, et see oleks hea haardega. Seadista õige pikkusega elastne köis koos palliga. Soovitatav pikkus on veidi lühem kui käe pikkus.
-
Kui alustate treeningut, hoia lõuga allapoole ja otsaesist löökide suunas. Soovitame aeglasi ja nõrku lööke allapoole, kuni harjute komplekti kasutamisega. Suurenda aeglaselt löökide jõudu, kiirust ja suunda.